不安を"FUN"に変えてみよう！

「希望が見つかる！MY LIFE RECIPE」

見習いライフオーガナイザーのYUKIです。

このブログでは自分の「希望」を見つけるために

セルフオーガナイズする様子をお伝えしていきたいと思います。 

「不安」って一体何者なんでしょう？

何か新しいことを始めようとする時

何かやりたいことがある時

何か欲しいものがある時

ワクワクした気持ちは一瞬で

すぐに「それで大丈夫？」

「できなかったらどうするの？」

「やっても意味ないかもよ」

という声が背後から聞こえて

途端に不安な気持ちに襲われることがあります。

一度その渦の中に巻き込まれると

なかなか戻ってくることができません。

今までの私はこの思考パターンで

一歩進んで三歩下がることを繰り返していました。

でも「不安」を正面から見て見たら

それは「したい」の裏側でした。

だから「不安」は

本当はできたら「楽しいこと」

「不安」という感情は対照がないものに

抱く感情と言われています。

だから不安という感情をを見つめて

具体化、見える化すると

漠然と全部が不安という状態から

少しづつ「できること」に目を向けられるように

なってきます。

不安の中にも希望があります。

今よりも少し生きやすい未来のために

自分ができることをしていこうと思います。

  本日もお越し頂きありがとうございます。

ライフオーガナイズについて お話できる機会を持てるように準備中です。

いたらないところが多々あると思いますが

いつかお役に立てるよう日々学んでいきたいと思います。

YUKI