「希望が見つかる！ MY LIFE RECIPE」
ホープライフオーガナイザーの猪俣有希（いのまた ゆうき）です。
ライフオーガナイズとは
「空間や暮らし人生を俯瞰し、仕組み化する技術のこと」
ライフオーガナイズの手法を用いて
一緒に日常を味わう人生をつくっていきましょう☆
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今週は「コノユビトマレ」の中からこちらを選びました。
どこにも居場所がないって思う人 ぼくのこの指とまれ
ムリヤリもう 探さなくていい
希望見つけるのやんなっちゃった人 ぼくとかくれんぼしようよ
必ず君見つけるよ
何か壁にぶつかったり
何とも言えない不安に押しつぶされそうになったり
決して不幸なことがあるわけでは
ないけど幸せだと思えなかったり
そんな時
「ポジティブに考えよう」
「とりあえず行動」
と前向きに考えようとすればするほど
もやもやから抜け出せなくなって
しまうことがあります。
「あーもう何も考えたくない！」
と思っても考えてしまう。
やめることには勇気がいる
求めることをやめたら
考えることをやめたら
もっとダメになってしまうんじゃないか
でもそんなことはないと思うんです。
というよりいくら考えても
自分を責めているうちは
何も変わらないから
一時的に解消はできても
また同じところに戻ってしまう。
私も以前はこのサイクルを繰り返していました。
その時の私は、傷が治らないうちに戦いに行くので
どんどんボロボロになっていました。
今も落ち込むことはあるけど
落ち込んだら一度
「考えることをやめて止まる」
を意識的にしています。
「行動する」が大事だということは
誰しもがいうことだし、その通りだとは思います。
でもだからといって
「止まる」ことは悪いことではないと思うのです。
心がざわざわしたら立ち止まって
「何がそう思わせているんだろう？」
「本当はどうしたい？」
と問いて自分の原点に戻る
そして傷を癒してから行動する
負傷して諦めることになるなら
ケアをしながらでも長く続けられるようにしたい
私はそう思っています。
歌詞全文は こちら→★
今までの今週のスガシカオはこちら→★
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本日もお越し頂きありがとうございます。
今をよりよく生きる「希望」を見つけて
今よりもっと日常を味わえる人が増えていきますように☆
猪俣有希（いのまた ゆうき）
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