気持ちの切り替えを香りから　手作りルームスプレー

笑顔がつながる、日常の小さな幸せを彩るお手伝いをするライフオーガナイザー（勉強中）のYUKIです。

今日はルームスプレーのお話

皆さんはご自宅でルームスプレーや芳香剤など使っていますか？

最近はインテリアショップでもたくさん売っていますし

ドラッグストアでも部屋の匂いに関する商品がたくさんでています。

私は強い芳香剤の香りが苦手なので

アロマオイルを使って自分で作るようにしています。

においの感じ方は体調やその日の気分によって変わるので

その時の自分に合った香りをブレンドして作っています。

ブレンドやアロマクラフトを作るときに参考にしている本がこちら↓

基本的な知識、注意点、特徴などがわかりやすく

あいうえお順に精油の説明がのっているので辞書代わりに使っています。

今回はラベンダーとパチュリのブレンドでルームスプレーを作りました。

どちらも鎮静作用がある香りで、私が落ちつきたいときに作る香りです。

※アロマオイルは妊娠中の方や乳幼児に使用することを

控えたほうがいいものもあるので必ず調べてから作ることをおすすめします！

パチュリはオリエンタル系の香りでスパイシーな土の香り

ラベンダーはフローラル系の香りでやさしく癒される香り

このオイルにエタノールと精製水を入れてルームスプレーをつくります。

どちらもドラッグストアで購入できます。

作ったルームスプレーはセリアで購入したボトルにいれて使用しています。

透明だと味気なかったので、同じくセリアで購入した転写シールを貼ってみました。

ボトルが球体なので普通のシールだとうまく貼れず

転写シールが一番ちゃんと貼ることができました。

自分に合った香りがする空間だと、それだけで気持ちが整います。

自分でルームスプレーを作るまではしなくても

なんとなく、すっきりしないなという時は

部屋の香りから変えてみるというのも手かもしれません。

お気に入りの香りがあるというのは、案外心強いものです。

また自分の体調や気分に合った香りを選ぶことは

自分の今の状態を客観的に観察することになるので

俯瞰するという「ライフオーガナイズ」の考え方に

通じるところがあるかもしれません。

※アロマオイルには使用上の注意があるので

もしつくる際は、本を読んだりお店の方に相談してくださいね!

本日もお越し頂きありがとうございます。

ライフオーガナイズは自分の「価値観の明確化」に重点をおいて

生活のあらゆるしくみを整えて行きます。

どんな場面でも役立つライフオーガナイズ！

はやくライフオーガナイズについて、お話できる機会を持てるように準備中です。

いたらないところが多々あると思いますが

いつかお役に立てるよう日々学んでいきたいと思います。

今日も素敵な一日になりますように。

YUKI