「笑顔がつながる、日常の小さな幸せを彩るお手伝い」
見習いライフオーガナイザーのYUKIです。
ライフオーガナイズの定義は
「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト・モノを効果的に
準備・計画・整理し整えること」
このブログでは「ライフオーガナイズ」の手法を用いてより良く生きるために
理想の暮らし、なりたい自分、心地良い部屋、毎日をどんなふうに過ごしたいか
自分自身に問いかけながら、セルフオーガナイズする様子を
お伝えしていきたいと思います。
私とっても足がむくみやすいです。
毎日夜はリンパマッサージをしているのですが
それでもむくみが取れない時があります。
足がむくんでいるだけで、体が重くて座っているのもきついくらいです。
そんな時の救世主が
「お灸！」
最近は美容灸などで若い方の間でも流行っています。
私は2番目の妹が東洋医学の専門学校に通っているので
練習台になっているうちにお灸にはまりました。
これは「三陰交」「太白」というむくみに効くツボに置いているところ。
詳しくは私も使っているせんねん灸のホームページをご覧ください！
せんねん灸は自宅でも簡単にお灸をすることができますが
日本ではお灸や鍼灸、ツボなどの東洋医学は知ってはいるけど
実際に施術を受ける人数がまだまだ少ないようです。
西洋医学は解剖の医学、東洋医学は人間観察の医学
西洋医学は外傷・外科手術に強いのに対し、漢方・鍼灸は人間の内部環境を整えるのに強い
（東洋医学ひぐちクリニックHPより引用）
西洋医学の良さと東洋医学の良さを効果的に選んでいくことが大切なんですね。
体というのは日々の習慣で出来上がっていくもの。
東洋医学は自分の身体と向き合うのにとても適していると思います。
体の根本的に悪いところから直していくことで自分の力で良い状態へ導いていく。
これってライフオーガナイズの考え方とも似ています。
とりあえず捨てて、収納の見た目を揃えるのが応急処置だとしたら
ライフオーガナイズはどうしてそうなったのか、自分は本当はどうしたいんだろうという根本的な考えを明らかにしてから片付けていきます。
こうすることで時間はかかるけど、自分の力で片付けられるようになり生活を整えていくことができます。
「自分自身を整える」ライフオーガナイズについてもっと知りたい方へ
ライフオーガナイザー協会では「ライフオーガナイザー入門講座」を各地で開催しています。
資格はいらないけど、ライフオーガナイズは興味がある。
そんな方にお薦めなのが、ライフオーガナイザー入門講座です。
入門講座では、
ライフオーガナイザーの仕事とは？
自分の価値観を明確にするワークやお片付けや、資格取得、夢の実現にも使え
家に帰ってすぐに活かせるワークがあります。
単なる片付けではなく、暮らしそのものを見直すきっかけになります。
ご興味のある方は協会ホームページからご覧ください。
本日もお越し頂きありがとうございます。
ライフオーガナイズは自分の「価値観の明確化」に重点をおいて
生活のあらゆるしくみを整えて行きます。
どんな場面でも役立つライフオーガナイズ！
はやくライフオーガナイズについて
お話できる機会を持てるように準備中です。
いたらないところが多々あると思いますが
いつかお役に立てるよう日々学んでいきたいと思います。
今日も素敵な一日になりますように。
YUKI
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