マイストーリーから実現に向けて

「希望が見つかる！ MY LIFE RECIPE」

ホープライフオーガナイザーの猪俣有希（いのまた　ゆうき）です。 

ライフオーガナイズとは

「空間や暮らし人生を俯瞰し、仕組み化する技術のこと」

ライフオーガナイズの手法を用いて

一緒に日常を味わう人生をつくっていきましょう☆

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今年の6月の半ばから一ヶ月半

山梨県生涯学習推進センター主催の 

 「すてきな未来の描き方　マイストーリーブック」

という講座に参加していました。その時の記事はこちら→★

その講座で出会った仲間でグループを作り

自主的に勉強会を開くことになりました。

講座では未来を描くことにチャレンジしましたが

描いただけじゃなく実現するためにどうするか

違いに刺激し合う場を作ろうというのが目的です。

今回は1回目ということで

発想が広がるように

「もし魔法が使えたら、何がしたい？」

というテーマでワークをしました。

自分の話を聞いてもらう

口に出して言ってみる

他の人の考えていることを知る

これだけでも

学びはあるのですが

今回はより自分の願望を引き出そう

ということで

付箋とワークシートを使った方法を提案してみました！

やり方は

１、付箋に思いつく限りのやりたいことを書きます

２、直感で４つのカテゴリーに分けます

３、ワークシートにカテゴリーごとに付箋を貼り付けます

　　この時付箋をやりたい度合いが高いものほど中心に貼ります

４、カテゴリーの名前を自由に考えます

人によって貼り方がまったく異なるのも見どころです

このワークの面白いところは２つ

１、現実的な枠を外すために「魔法が使えたら？」

というテーマにしていること

２、カテゴリーわけをすることで

　自分の好きな要素がわかること

分けて、共通点を見出すという

プロセスを踏むことで

何がしたいかわからないと言ってた人でも

「確かに〜している時は楽しいな」

「一貫性がないと思っていたけど

　要素で考えると

　みんなで集まって楽しい時を

　共にすることが好きなんだ」

という新しい気づきが生まれます。

また一人で考えて分からなくても

いろんな人の意見を聞いて

共通項を発見できるのも

集まってワークをする利点ですね。

次回は「望年会」の予定なので

今回の願望をもとに来年の目標について

語り合いたいと思います！

こうやって夢を存分に語り合える素敵な仲間に

出会えるって素敵なことだな♥

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本日もお越し頂きありがとうございます。

今をよりよく生きる「希望」を見つけて

今よりもっと日常を味わえる人が増えていきますように☆

猪俣有希（いのまた　ゆうき）