姿勢を整える

笑顔がつながる、日常の小さな幸せを彩るお手伝いをする

ライフオーガナイザー（勉強中）のYUKIです。

姿勢が良い人にあこがれます。

日々の良い習慣が目に見えて現れているんだなと思います。

姿勢というのは生活習慣と大きく関わりがあるので

短期間で変えていくのは非常に難しいと感じます。

常に意識して生活していないと身に付かない。

私は骨盤が左右ずれているので、整体に行って調整してもらうことが

ありますが、先生からは

「座る姿勢が一番くずれやすいから、普段から意識して骨盤立てて座ってね」

といわれています。

言われてすぐは頑張れるのですが、疲れていたり集中していたりすると

猫背になっていたり、足をくんでいたり、、、

なかなか常に意識するのは難しいです。

そんなときに家電量販店で見つけたのが、姿勢をサポートする

「ボディスタイル　シートスタイル」という商品。

座ってみて、自然と背筋がのびる感覚にびっくりしました。

（普段どんだけのびてないんかい！とも思いましたが）

安くなかったので一日考えて、整体行く回数を減らせるならと思い

翌日に購入しました。

カラーはブラウンを購入しました。

軽いので持ち運びもできます。

長時間のドライブに使用される方もいるようです。

わたしはベンチの上に置いて使用することにしました。

まだ使い始めて数日ですが、足を無意識にくんでいることが減りました。

レビューを見ると、肩凝りが無くなったというのもありましたが

私はまだ実感していません。

使い続けることが大事だと思うので、大事に使っていこうと思います。

姿勢のクセはかえようと意識しても、いつののまにか元のラクな姿勢に戻ってしまう

かといって楽な姿勢＝疲れにくい姿勢ではないので身体に支障がでてしまう。

どうにかこの悪循環を断ち切りたい！！！

美姿勢目指して、よい習慣を作りたいと思います。

最終的な目標はこのシートがなくても美しい姿勢を作れることです！

本日もお越し頂きありがとうございます。

ライフオーガナイズは自分の「価値観の明確化」に重点をおいて

生活のあらゆるしくみを整えて行きます。

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いたらないところが多々あると思いますが

いつかお役に立てるよう日々学んでいきたいと思います。

今日も素敵な一日になりますように。

YUKI