関東ジュニアテニス選手権そして全国出場

「笑顔がつながる、日常の小さな幸せを彩るお手伝い」

見習いライフオーガナイザーのYUKIです。

ライフオーガナイズの定義は

「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト・モノを効果的に

準備・計画・整理し整えること」

このブログでは「ライフオーガナイズ」の手法を用いてより良く生きるために

理想の暮らし、なりたい自分、心地良い部屋、毎日をどんなふうに過ごしたいか

自分自身に問いかけながら、セルフオーガナイズする様子を

お伝えしていきたいと思います。

一週間前に妹の付き添いで「関東ジュニアテニス選手権」に行ってきました。

関東ジュニアテニス選手権は毎年千葉県の白子で行われています。

勝ち上がると全日本ジュニアテニス選手権の出場権を得ることができます。

大会期間中は曇り空になることも多かったものの、蒸し暑い天候が続きました。

暑い日差しの中、一生懸命試合をする選手には頭が上がりません。

ちなみに関東の中でも千葉県はジュニアテニスが強い県として有名です。

今回リオオリンピックに出場する土居選手も千葉県出身！

１８歳以下の女子だとシードはほとんど千葉の選手でした。

妹は残念ながらノーシードからの戦いだったのですが

結果はベスト１６！

見事全国出場を決めました。

試合に勝ったことはもちろんすごいですが、目標に向かって日々の努力を重ねた結果だと思います。

今年に入ってから妹の自己管理のサポートをしていく中で

一番最初に取り組んだのが「目標管理」

短期、中期、長期の視点でそれぞれのゴールを設定し

やるべきことを一緒に考えました。

その中で今年、全国大会に出場するというのを一つの通過点にしていたのです。

今までは目先のゴールだけ決めていたのに対し、長期的な視点を持つことで

気持ちに余裕ができ、やるべきことが自主的にできるようになってきたな

と感じます。

試合は瞬間的なものですが、それまでにどんな練習をして

どんな食事をして、どんなことを考えてきたのかが大事になってきます。

スポーツ選手がルーティーンを大事にするように

緊張やプレッシャーの中で試合中にやるべきことができるかどうかは

日々の良い習慣が身についているかどうかが大事ではないかと思います。

だからライフオーガナイザーの私の役割は

無理せず楽しく、良い習慣作りを仕組み化すること。

まだまだ試行錯誤の部分もありますが

少しずつ進んでいると信じてこれからもサポートしていきたいと思います。

本日もお越し頂きありがとうございます。

ライフオーガナイズは自分の「価値観の明確化」に重点をおいて

生活のあらゆるしくみを整えて行きます。

どんな場面でも役立つライフオーガナイズ！

はやくライフオーガナイズについて

お話できる機会を持てるように準備中です。

いたらないところが多々あると思いますが

いつかお役に立てるよう日々学んでいきたいと思います。

今日も素敵な一日になりますように。

YUKI