高校生アスリートのサポート 遠征準備のしくみ化


笑顔がつながる、日常の小さな幸せを彩るお手伝いをする

ライフオーガナイザー(勉強中)のYUKIです。

ライフオーガナイズの定義は

「住居・生活・仕事・人生等あらゆるコト・モノを効果的に

準備・計画・整理し整えること」

このブログでは「ライフオーガナイズ」の手法を用いてより良く生きるために

理想の暮らし、なりたい自分、心地良い部屋、毎日をどんなふうに過ごしたいか

自分自身に問いかけながら、セルフオーガナイズする様子を

お伝えしていきたいと思います。



遠征の度に持ち物リストを作成している妹。

毎回大体同じようなものを持っていくので、

毎回一から作るのはもったいないなと思っていました。


実は「Evernote」で作るチェックリストを教えたのですが

しっくりこなかったようで。

紙に書いて、チェックしていくほうがやりやすいとのことでした。


そこでフォーマット化!

妹が書いたメモを元に作成しました。

妹のメモは思いついた順番にリストに書いてあったのですが

カテゴリーごとに分かれていたほうがパッキングも

しやすくなるのではないかと思い、

『洋服』『化粧品』『生活用品』『ケア』など

のカテゴリーごとにまとめて書いてみました。


5月からインターハイにかけて、遠征が多くなるので

少しでも準備がラクになると嬉しいです。


片付けと同じように、準備というのは非常に頭を使う行為だと思います。

予定を頭に浮かべて、必要なものを入れていく。

具体的に予定が見えていないと、忘れ物をしたり

逆に荷物が多くなってしまうこともあります。


持ち物リストを準備の土台にしておけば、必要以上に頭を使わず

準備ができます。

また同じフォーマットを使うことで、より最適な持ち物リストを作っていくことが可能になるかなと思いました。

毎回違う形式で書くと、前回との比較ができません。

だから、いらないなと思ってしまったものをまた持って行ってしまったり

逆にこれはあればよかったというものを忘れてしまったり。

必要に応じて使いやすいように改訂していけたらと思います。




本日もお越し頂きありがとうございます。

ライフオーガナイズは自分の「価値観の明確化」に重点をおいて

生活のあらゆるしくみを整えて行きます。

どんな場面でも役立つライフオーガナイズ!

はやくライフオーガナイズについて

お話できる機会を持てるように準備中です。

いたらないところが多々あると思いますが

いつかお役に立てるよう日々学んでいきたいと思います。

今日も素敵な一日になりますように。

YUKI

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